¿Cúal es el objetivo de la terapia gestalt?

El objetivo de la terapia gestalt, está  conformado por tres principios que menciona:

1.      Pasar del apoyo externo al autoapoyo: La persona asiste a terapia  luego de haber intentado encontrar en sí mismo/a las respuestas, luego   de solicitar del otro. Porque considera la gran mayoría de las veces que no es capaz de encontrar en sí las respuestas.

2.       Aprender a “darse cuenta”(awareness) de lo que hace y como lo hace: Necesita aprender a distinguir las diversas necesidades que surgen en su organismo para atenderlas sucesivamente. Para ello es imprescindible que aprenda a ir comprometiéndose totalmente y en cada momento con lo que está experimentando y haciendo, sin huir. Es importante que aprenda a descubrir sus necesidades y a identificarse con ellas. Es un proceso de aprendizaje de quedarse en una situación (no a través de la palabra, sino de su vivencia) el tiempo suficiente para completar la gestalt (necesidad), y después, una vez concluida, seguir adelante con otros asuntos.

3.       Lograr la mayor integración posible, ya que esto facilita el crecimiento y desarrollo del individuo. El criterio de éxito no es la aceptación social, si no el incremento de la capacidad del cliente de sus capacidades y recursos personales que se verán reflejados en un aumento y recuperación de su vitalidad y en una conducta integrada de acuerdo a sus necesidades esenciales y a sus posibilidades.